Följande tider gäller för kursen i medicinsk yoga:

v 43 start tisdag 21/10 kl 17.00 - 18.30
v 44 måndag 27/10 kl 17.00 - 18.30
v 45 tisdag 4/11 kl 17.00 - 18.30
v 46 måndag 10/11 kl 17.00 - 18.30
v 48 avslut måndag 24/11 kl 17.00 - 18.30

Välkommen med din anmälan!

/Maria Gunnarsson
Distriktssköterska/ Diplomerad instruktör i Mediyoga

Ny kurs i medicinsk yoga med start tisdagen 21 oktober. Kursen vänder sig till dig med något av nedanstående besvär och som är intresserad av att pröva yogan som en del i din behandling.

Mediyoga är ett mycket kraftfullt redskap som kan användas mot bland annat stressrelaterade besvär, depression, smärta och högt blodtryck.

I kursen får du lära dig ett grundläggande program med yogaövningar och yogistiska tekniker som anpassas efter din fysiska förmåga. I kursen ingår även en CD-skiva samt ett kompendium för att du ska kunna utöva yoga hemma på ett enkelt sätt. Yogapasset utförs sittandes på stol eller på yogamatta på golvet.

Kursen som omfattar 5 tillfällen startar tisdagen 21 oktober kl 17.00 – 18.30. Kostnad för kursen är 1000 kr och då ingår en CD-skiva samt material för att du ska kunna träna vidare hemma.
Kursen hålls i lugn miljö här på Läjeskliniken och du som deltagare bjuds på te och frukt vid varje tillfälle.

Lämna din intresseanmälan i vår reception eller via tfn: 0340-67 01 40, så kontaktar Maria dig för mer information.

Varmt välkommen

Maria Gunnarsson
Distriktssköterska / Diplomerad instruktör i Mediyoga