Mediyoga på Läjeskliniken

I höst kan vi nu återigen erbjuda kurs i medicinsk yoga.

Kursen vänder sig till dig som är nyfiken på att prova på en lugnare yogaform och du behöver inte ha några förkunskaper.

Mediyoga är en yogaform anpassad efter sjukvården och passar även dig som har olika fysiska begränsningar. Den kan utföras på stol eller på yogamatta på golvet. I kursen får du prova på olika grundläggande övningar och ett stort fokus läggs här på andning och avslappning.

Mediyoga är ett mycket kraftfullt redskap som kan användas mot bl a stressrelaterade besvär, depression, smärta och högt blodtryck.

Datum för höstens kurs är: 16/9, 22/9, 30/9 samt 14/10, kl 17.00 - 18.00. Kostnad 600 kr.

Lämna din intresseanmälan i vår reception eller via tfn: 0340-67 01 40 så tar Maria kontakt med dig för mer information. Antal platser: 6 st. 

Varmt välkommen

/Maria Gunnarsson, Distriktssköterska/Diplomerad instruktör i Mediyoga